Imagínese esto: está sentado frente a un cliente potencial que está buscando una hipoteca de $3 millones. Ya ha hablado con otros seis profesionales hipotecarios. Luego le pregunta directamente: “¿Por qué debería elegirte a ti?”.
¿Qué diría usted? La mayoría de la gente hablaría de tasas, experiencia o servicio al cliente. Pero eso no es lo que salió de mi boca.
Dije: “Porque hago ejercicio”.
Incluso yo me sorprendí de mi propia respuesta. Pero esa respuesta me ganó al cliente. Aquí le explico por qué funcionó y cómo el fitness cambió por completo mi negocio y mi vida.
Por qué “Porque hago ejercicio” tiene perfecto sentido
El cliente hizo una pausa, curioso. Así que le expliqué.
Aproximadamente un año antes de esa conversación, estaba luchando. Estaba cansado todo el tiempo. No disfrutaba de mi trabajo. Estaba poco saludable por pasar todo el día sentado en un escritorio. Mi calidad de vida era bastante mala.
Entonces descubrí el ejercicio. Y todo cambió.
Perdí peso. Mi energía se disparó. ¿Pero el verdadero cambio? Mi pensamiento se volvió más agudo. Mi memoria mejoró drásticamente. Podía manejar escenarios complejos de financiación hipotecaria residencial mejor porque mi cerebro estaba funcionando correctamente. Esa claridad hizo posible Cómo establecer metas de inversión inmobiliaria que realmente funcionan.
Era más feliz, lo que significaba que podía brindar un mejor servicio a mis clientes. Tenía más energía para dedicar a sus necesidades. Mi toma de decisiones mejoró. Es el mismo tipo de transformación que se ve cuando la gente pasa de vivir sus sueños después de un viaje en bicicleta por Canadá.
El cliente lo entendió de inmediato. Siguió adelante conmigo para su hipoteca. Mirando hacia atrás, es asombroso que una respuesta tan inesperada haya convencido a alguien que maneja millones de dólares. Pero la conexión entre la salud física y el rendimiento profesional es real.
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Empezando: La forma correcta
Aquí está mi descargo de responsabilidad: No soy un experto en fitness ni un nutricionista. Hable con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. El cuerpo de cada persona es diferente. Esto es solo lo que funcionó para mí.
Paso uno: Multivitamínicos orgánicos
Empecé con un simple multivitamínico. Pero las vitaminas procesadas normales me causaban problemas estomacales. Cuando cambié a vitaminas orgánicas hechas con ingredientes reales y no procesados, todo cambió.
No solo desaparecieron los problemas estomacales, sino que realmente sentí lo bueno que entraba en mi cuerpo. Me dio pasión y determinación para seguir mejorando. Esa sensación positiva me proporcionó la motivación que necesitaba para dar el siguiente paso.
Paso dos: Empieza ridículamente pequeño
Aquí es donde la mayoría de la gente se equivoca. Se fijan metas enormes como “Voy a correr 5 km cada mañana” o “Voy a entrenar una hora al día”.
Quizás lo hagas durante unos días. Luego se vuelve difícil. Necesitas descanso pero no lo planeaste. Tu motivación se derrumba porque el compromiso es demasiado difícil. Luego renuncias por completo.
En cambio, usa lo que llamo la Estrategia de las Cinco Casas. Requiere la misma tenacidad empresarial que ves en historias como pasar de vender patatas fritas a dirigir una liga nacional de voleibol. Leí sobre esto en un libro donde el autor quería correr 5 km pero seguía fallando. Así que cambió su enfoque.
Cada mañana, se decía a sí mismo: “Simplemente voy a trotar más allá de cinco casas de mis vecinos. Si realmente no quiero continuar después de eso, me daré la vuelta”.
Esto funciona porque cinco casas no es intimidante. Te saca de la casa. Y aquí está la magia: al llegar a la quinta o sexta casa, tu ritmo cardíaco aumenta. La sangre fluye. El latido elevado en realidad se siente bien. Esa sensación natural proporciona la motivación para continuar.
Mantuve mis entrenamientos iniciales súper cortos. Mi velocidad de trote probablemente era la misma que la de caminar. Simplemente hice el movimiento. Pero lo hice consistentemente.
La misma disciplina detrás de la Estrategia de las Cinco Casas se aplica a la construcción de una cartera inmobiliaria: comience con una conversación y reserve una llamada de estrategia gratuita con LendCity para planificar su primera o próxima propiedad.
La regla de los 60 días que lo cambia todo
Cualquier hábito necesita 60 días para integrarse en tu cerebro. Después de 60 días, se vuelve automático. Como conducir al trabajo sin recordar el viaje.
¿Tu objetivo en los primeros 60 días? Haz que el ejercicio sea tan fácil que no renuncies. Mantén los entrenamientos muy ligeros. La prioridad es establecer la rutina, no ponerse en forma. Eso vendrá después.
Al principio, tuve que lidiar con periostitis, tobillos doloridos y dolor de rodilla. Pero mantuve las cosas ligeras y graduales. Ahora, años después, mi densidad ósea ha mejorado tanto que puedo correr 5 km sin ninguna lesión. Mi cuerpo se adaptó.
Entendiendo la zona de quema de grasa
Aquí hay algo importante: si su ritmo cardíaco no se eleva adecuadamente, no está logrando mucho. Caminar por la cuadra sin elevar el ritmo cardíaco puede quemar solo las calorías de su última comida. Nada cambia en su cuerpo.
La zona de quema de grasa está entre 110 y 140 latidos por minuto para la mayoría de las personas. Aquí es donde su cuerpo realmente quema grasa almacenada y su sistema cardiovascular se fortalece.
¿Lo genial? No es tan intenso como para que te falte el aire. Puedo respirar por la nariz durante el ejercicio en la zona de quema de grasa. Es sostenible.
El interruptor de la felicidad
Cuando su ritmo cardíaco se eleva a la zona de quema de grasa, su cuerpo libera endorfinas. Estas hormonas de la felicidad cancelan el cortisol, la hormona del estrés.
Esto significa que tiene una herramienta biológica para controlar su estado emocional cuando lo necesite. ¿Un mal día en el trabajo? ¿Estrés por un trato? Simplemente haga ejercicio. Cambia completamente tu estado de ánimo. Es la misma disciplina necesaria para los hábitos diarios que impulsan el éxito de la inversión.
Así como entrar en la zona de quema de grasa requiere que su ritmo cardíaco supere los 110 BPM, entrar en el modo de creación de riqueza requiere un pequeño paso: reserve una llamada de estrategia gratuita con nosotros y veamos qué es posible para usted.
La solución de entrenamiento de 10 minutos
No todo el mundo tiene tiempo para entrenamientos largos. Eso es algo que escucho de profesionales ocupados que invierten en bienes raíces mientras trabajan a tiempo completo. Así que desarrollé un compromiso mínimo: sin importar lo ocupado que esté, hago al menos 10 minutos.
Diez minutos no tensan significativamente tu cuerpo. No requiere días de descanso completos. Es lo suficientemente corto como para adaptarse a cualquier horario, pero lo suficientemente largo como para brindar beneficios reales. Mantiene su metabolismo alto y continúa el progreso en la pérdida de peso.
Mi rutina específica combina remo con prensa de piernas y curls de bíceps con mancuernas pequeñas. Trabaja todo mi cuerpo en solo 10 minutos. Los beneficios duran todo el día.
Progresando más allá de lo básico
Después de su marca de 60 días, cuando el ejercicio se sienta natural, aumente a entrenamientos de 30 minutos. Su cuerpo está listo. Tiene confianza. Comprende sus capacidades.
¿No puedes ir al gimnasio? Busca clases de entrenamiento en línea. Muchos programas utilizan solo el peso corporal y artículos del hogar. Flexiones, abdominales, sentadillas. No se requiere membresía. La disciplina que construye aquí se traslada a la formación de un equipo inmobiliario sin agotarse.
La verdad sobre los días de descanso
Cuando haces entrenamientos de 30 minutos o más con entrenamiento de fuerza, los días de descanso se vuelven necesarios. Los músculos necesitan tiempo de recuperación. Sin descanso, corre el riesgo de lesionarse y evita el desarrollo muscular adecuado.
¿Mi enfoque? Nunca me tomo un día completamente libre, pero hago algo muy ligero en los días de descanso para mantener mi ritmo cardíaco elevado sin forzar los músculos en recuperación. Hable con un profesional del fitness sobre lo que es adecuado para usted.
Deja de obsesionarte con la báscula
Aquí hay algo que desanima a muchísimas personas: la báscula no se mueve, o incluso sube.
¿Por qué? El músculo pesa más que la grasa. Estás quemando grasa y ganando músculo simultáneamente. La báscula refleja el peso corporal total, no la composición. Podrías estar poniéndote más sano y adelgazando mientras pesas lo mismo o más.
Mejores mediciones:
- Usa una cinta métrica cada par de semanas en tu cintura, caderas, muslos, brazos y pecho.
- Nota cómo te queda la ropa que antes te quedaba apretada.
- Evalúa tus niveles de energía y cómo te sientes.
- Mira lo que tu cuerpo puede hacer ahora que antes no podía.
Estamos demasiado centrados en un solo número como sociedad. La composición de tu cuerpo, tu energía y tus capacidades importan mucho más de lo que dice la báscula.
El resultado final
Ese cliente de $3 millones me eligió porque entendió algo importante: alguien que cuida su salud física aporta esa misma disciplina y claridad a su trabajo profesional. Es por eso La primera propiedad de inversión: por qué es la más difícil de comprar — la disciplina para empezar es lo que más importa.
El ejercicio me dio un pensamiento más agudo, mejor memoria, más energía y felicidad genuina. Estas cosas me hacen mejor en mi trabajo. Me hacen mejor en la vida. Esa misma disciplina se aplica a iniciar tu propio negocio y construir algo real. Lee más sobre cómo El miedo al rechazo te impide generar riqueza.
Empieza pequeño. Muy pequeño. Tan pequeño como cinco casas. Supera los 60 días. Luego construye a partir de ahí. Tu negocio, tus clientes y tu vida mejorarán como resultado. Explora nuestros recursos y herramientas gratuitas para inversores para encontrar más formas de mejorar.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo ayuda realmente el ejercicio al rendimiento del negocio hipotecario?
¿Cuál es la mejor manera de empezar a hacer ejercicio si no tengo ninguna rutina de fitness?
¿Cuánto tiempo se tarda en que el ejercicio se convierta en un hábito?
¿Qué es la zona de quema de grasa y por qué es importante?
¿Cuánto tiempo necesito realmente para hacer ejercicio y ver resultados?
¿Por qué la báscula no muestra pérdida de peso aunque esté haciendo ejercicio?
¿Necesito una membresía de gimnasio para ponerme en forma?
¿Debo tomar días de descanso del ejercicio?
Descargo de responsabilidad: LendCity Mortgages es una correduría de hipotecas con licencia, y nuestro equipo incluye inversores inmobiliarios experimentados. Aunque estamos calificados para proporcionar orientación relacionada con hipotecas, la información financiera, fiscal y legal más amplia en este artículo se proporciona solo con fines educativos y no constituye asesoramiento de planificación financiera, fiscal o legal. Para asuntos fuera del financiamiento hipotecario, recomendamos consultar a un Contador Profesional Reconcido (CPA), planificador financiero con licencia o asesor legal calificado.
Escrito por
LendCity
Publicado
22 de diciembre de 2025
Tiempo de lectura
9 min de lectura
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