Imaginez la scène : vous êtes assis face à un client potentiel qui cherche un prêt hypothécaire de 3 millions de dollars. Il a déjà parlé à six autres professionnels de l’hypothèque. Puis il vous demande sans détour : “Pourquoi devrais-je vous choisir ?”
Qu’auriez-vous dit? La plupart des gens parleraient des taux, de l’expérience ou du service client. Mais ce n’est pas ce qui est sorti de ma bouche.
J’ai dit : “Parce que je fais de l’exercice.”
Même moi, j’ai été choqué par ma propre réponse. Mais cette réponse m’a fait gagner le client. Voici pourquoi cela a fonctionné et comment le fitness a complètement changé mon entreprise et ma vie.
Pourquoi “Parce que je fais de l’exercice” a parfaitement de sens
Le client s’est arrêté, curieux. Alors j’ai expliqué.
Environ un an avant cette conversation, j’avais du mal. J’étais fatigué tout le temps. Je n’aimais pas mon travail. J’étais en mauvaise santé à force de rester assis à un bureau toute la journée. Ma qualité de vie était assez médiocre.
Puis j’ai découvert l’exercice. Et tout a changé.
J’ai perdu du poids. Mon énergie a grimpé en flèche. Mais le vrai changement ? Mon esprit est devenu plus vif. Ma mémoire s’est considérablement améliorée. Je pouvais mieux gérer des scénarios complexes de financement hypothécaire résidentiel parce que mon cerveau fonctionnait correctement. Cette clarté m’a permis de Comment définir des objectifs d’investissement immobilier qui fonctionnent vraiment.
J’étais plus heureux, ce qui signifiait que je pouvais offrir un meilleur service à mes clients. J’avais plus d’énergie à consacrer à leurs besoins. Ma prise de décision s’est améliorée. C’est le même type de transformation que l’on observe lorsque les gens réalisent leurs rêves après un voyage à vélo à travers le Canada.
Le client a compris immédiatement. Il a avancé avec moi pour son hypothèque. Rétrospectivement, c’est incroyable qu’une réponse aussi inattendue ait conquis quelqu’un qui traitait des millions de dollars. Mais le lien entre la santé physique et la performance professionnelle est réel.
Réservez votre appel stratégique
Commencer : La bonne façon
Voici mon avertissement : je ne suis pas un expert en fitness ni un nutritionniste. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme de fitness. Le corps de chacun est différent. C’est juste ce qui a fonctionné pour moi.
Étape 1 : Multivitamines biologiques
J’ai commencé avec un simple multivitamine. Mais les vitamines transformées ordinaires me causaient des problèmes d’estomac. Lorsque je suis passé aux vitamines biologiques faites avec de vrais ingrédients non transformés, tout a changé.
Non seulement les problèmes d’estomac ont disparu, mais j’ai vraiment ressenti le bienfait d’entrer dans mon corps. Cela m’a donné la passion et la motivation pour continuer à m’améliorer. Ce sentiment positif m’a donné la motivation nécessaire pour passer à l’étape suivante.
Étape 2 : Commencez de manière dérisoire
C’est là que la plupart des gens se trompent. Ils se fixent d’énormes objectifs comme “Je vais courir 5 km tous les matins” ou “Je vais m’entraîner pendant une heure chaque jour”.
Vous pourriez le tenir pendant quelques jours. Puis ça devient difficile. Vous avez besoin de repos mais vous ne l’avez pas prévu. Votre motivation s’effondre car l’engagement est trop difficile. Ensuite, vous abandonnez complètement.
Au lieu de cela, utilisez ce que j’appelle la Stratégie des Cinq Maisons. Elle demande la même ténacité entrepreneuriale que l’on voit dans des histoires comme passer de la vente de chips à la direction d’une ligue de volleyball nationale. J’ai lu cela dans un livre où l’auteur voulait courir 5 km mais échouait sans cesse. Alors il a changé d’approche.
Chaque matin, il se disait : “Je vais juste courir au-delà de cinq maisons de mes voisins. Si je n’ai vraiment pas envie de continuer après ça, je ferai demi-tour.”
Cela fonctionne parce que cinq maisons n’est pas intimidant. Cela vous fait sortir de chez vous. Et voici la magie : à la cinquième ou sixième maison, votre rythme cardiaque augmente. Le sang circule. Le rythme cardiaque élevé est agréable. Cette sensation naturelle vous donne la motivation de continuer.
J’ai gardé mes premiers entraînements très courts. Ma vitesse de jogging était probablement la même que la marche. Je faisais juste le mouvement. Mais je l’ai fait de manière constante.
La même discipline derrière la Stratégie des Cinq Maisons s’applique à la constitution d’un portefeuille immobilier – commencez par une conversation et réservez un appel stratégique gratuit avec LendCity pour planifier votre première ou votre prochaine propriété.
La règle des 60 jours qui change tout
Une habitude a besoin de 60 jours pour être ancrée dans votre cerveau. Après 60 jours, elle devient automatique. Comme conduire au travail sans vous souvenir du trajet.
Votre objectif dans les 60 premiers jours ? Rendre l’exercice si facile que vous n’abandonnerez pas. Gardez les entraînements très légers. La priorité est d’établir la routine, pas de devenir en forme. Cela viendra plus tard.
J’ai eu des douleurs aux tibias, aux chevilles et aux genoux au début. Mais j’ai gardé les choses légères et graduelles. Maintenant, des années plus tard, ma densité osseuse s’est tellement améliorée que je peux courir 5 km sans aucune blessure. Mon corps s’est adapté.
Comprendre la zone de combustion des graisses
Voici quelque chose d’important : si votre rythme cardiaque n’est pas suffisamment élevé, vous n’accomplissez pas grand-chose. Marcher dans le quartier sans augmenter votre rythme cardiaque ne brûlera peut-être que les calories de votre dernier repas. Rien ne change dans votre corps.
La zone de combustion des graisses se situe entre 110 et 140 battements par minute pour la plupart des gens. C’est là que votre corps brûle réellement les graisses stockées et que votre système cardiovasculaire se renforce.
Le plus cool ? Ce n’est pas si intense que vous manquez d’air. Je peux respirer par le nez pendant l’exercice dans la zone de combustion des graisses. C’est durable.
L’interrupteur du bonheur
Lorsque votre rythme cardiaque s’élève dans la zone de combustion des graisses, votre corps libère des endorphines. Ces hormones du bonheur neutralisent le cortisol, l’hormone du stress.
Cela signifie que vous disposez d’un outil biologique pour gérer votre état émotionnel à chaque fois que vous en avez besoin. Mauvaise journée au travail ? Stressé par un accord ? Faites simplement de l’exercice. Cela change complètement votre humeur. C’est la même discipline nécessaire pour les habitudes quotidiennes qui alimentent le succès de l’investissement.
Tout comme entrer dans la zone de combustion des graisses fait monter votre rythme cardiaque au-dessus de 110 BPM, entrer en mode de création de richesse demande une petite étape – réservez un appel stratégique gratuit avec nous et voyons ce qui est possible pour vous.
La solution d’entraînement de 10 minutes
Tout le monde n’a pas le temps pour de longs entraînements. C’est quelque chose que j’entends de la part des professionnels occupés qui investissent dans l’immobilier tout en travaillant à temps plein. J’ai donc développé un engagement minimum : peu importe à quel point je suis occupé, je fais au moins 10 minutes.
Dix minutes ne sollicitent pas excessivement votre corps. Cela ne nécessite pas de jours de repos complets. C’est assez court pour s’adapter à n’importe quel emploi du temps, mais assez long pour fournir de réels avantages. Cela maintient votre métabolisme élevé et continue la progression de la perte de poids.
Ma routine spécifique combine le rowing sur presse à cuisses avec des curls biceps en utilisant de petits haltères. Cela fait travailler tout mon corps en seulement 10 minutes. Les bénéfices durent toute la journée.
Aller au-delà des bases
Après votre 60ème jour, quand l’exercice vous semble naturel, augmentez à 30 minutes d’entraînement. Votre corps est prêt. Vous avez confiance. Vous comprenez vos capacités.
Vous ne pouvez pas aller à la salle de sport ? Recherchez des cours d’entraînement en ligne. De nombreux programmes utilisent uniquement le poids du corps et des objets ménagers. Pompes, abdominaux, squats. Aucune adhésion requise. La discipline que vous développez ici se reporte à la constitution d’une équipe immobilière sans vous épuiser.
La vérité sur les jours de repos
Lorsque vous faites des entraînements de 30 minutes ou plus avec entraînement de force, les jours de repos deviennent nécessaires. Les muscles ont besoin de temps pour récupérer. Sans repos, vous risquez des blessures et empêchez le bon développement musculaire.
Mon approche ? Je ne prends jamais de jour complètement libre, mais je fais quelque chose de très léger les jours de repos pour maintenir mon rythme cardiaque élevé sans fatiguer les muscles en récupération. Parlez à un professionnel du fitness de ce qui vous convient le mieux.
Arrêtez de vous obséder par la balance
Voici quelque chose qui décourage des tonnes de gens : la balance ne bouge pas, ou elle monte même.
Pourquoi ? Le muscle pèse plus que la graisse. Vous brûlez de la graisse et gagnez du muscle simultanément. La balance reflète le poids total du corps, pas la composition. Vous pourriez devenir plus sain et plus mince tout en pesant le même poids ou plus.
Meilleures mesures :
- Utilisez un mètre ruban toutes les deux semaines sur votre taille, vos hanches, vos cuisses, vos bras et votre poitrine
- Remarquez comment vous vont les vêtements qui étaient auparavant serrés
- Évaluez votre niveau d’énergie et comment vous vous sentez
- Regardez ce que votre corps peut faire maintenant et ce qu’il ne pouvait pas faire avant
Nous sommes trop focalisés sur un seul chiffre en tant que société. La composition de votre corps, votre énergie et vos capacités sont bien plus importantes que ce que dit la balance.
En conclusion
Ce client de 3 millions de dollars m’a choisi parce qu’il comprenait quelque chose d’important : quelqu’un qui prend soin de sa santé physique apporte cette même discipline et cette même clarté à son travail professionnel. C’est pourquoi Première propriété d’investissement : pourquoi elle est la plus difficile à acheter - la discipline de commencer est ce qui compte le plus.
L’exercice m’a donné un esprit plus vif, une meilleure mémoire, plus d’énergie et un bonheur authentique. Ces choses me rendent meilleur dans mon travail. Elles me rendent meilleur dans la vie. Cette même discipline s’applique à la création de votre propre entreprise et à la construction de quelque chose de réel. Lisez-en plus sur la façon dont la peur du rejet vous empêche de créer de la richesse.
Commencez petit. Très petit. La taille de cinq maisons. Tenez bon pendant 60 jours. Puis construisez à partir de là. Votre entreprise, vos clients et votre vie s’amélioreront en conséquence. Parcourez nos ressources et outils gratuits pour investisseurs pour découvrir d’autres façons de progresser.
Réservez votre appel stratégique
Foire aux questions
Comment l'exercice aide-t-il réellement à la performance des affaires hypothécaires ?
Quelle est la meilleure façon de commencer à faire de l'exercice si je n'ai pas de routine de remise en forme ?
Combien de temps faut-il pour que l'exercice devienne une habitude ?
Qu'est-ce que la zone de combustion des graisses et pourquoi est-elle importante ?
Combien de temps ai-je vraiment besoin pour faire de l'exercice afin de voir des avantages ?
Pourquoi la balance n'indique-t-elle pas de perte de poids même si je fais de l'exercice ?
Ai-je besoin d'un abonnement à la salle de sport pour être en forme ?
Dois-je prendre des jours de repos dans mon entraînement ?
Avertissement: LendCity Mortgages est un courtage hypothécaire agréé, et notre équipe comprend des investisseurs immobiliers expérimentés. Bien que nous soyons qualifiés pour fournir des conseils liés aux hypothèques, les informations financières, fiscales et juridiques plus larges contenues dans cet article sont fournies à des fins éducatives uniquement et ne constituent pas des conseils en planification financière, fiscale ou juridique. Pour les questions en dehors du financement hypothécaire, nous recommandons de consulter un comptable professionnel agréé (CPA), un planificateur financier agréé ou un conseiller juridique qualifié.
Écrit par
LendCity
Publié le
22 décembre 2025
Temps de lecture
10 min de lecture
Mortgage Broker
A licensed professional who shops multiple lenders to find the best mortgage rates and terms for borrowers. Unlike banks, brokers have access to dozens of lending options.
Survolez les termes pour voir les définitions, ou visitez notre glossaire pour la liste complète.